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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

2024春節|龍年看「龍」 這6個特色「龍」景點你去過嗎?

(圖片來源:視覺中國) 這座橋最大的特點,在於它橋上有樓,樓橋呼應,遠看猶如一座大船,近觀又似長虹臥波,造型奇特,是中國造橋史上的傑作。 延伸閲讀: 盤點中國最美古橋 帶你夢回古代 2024龍年看「龍」|洛陽龍門石窟 千年藝術寶庫 位於河南洛陽的龍門石窟,與山西雲岡石窟、敦煌石窟以及甘肅麥積山石窟合稱為「中國四大石窟」,石像藝術享負盛名。 龍門石窟主要開鑿於北魏至北宋年間,前後歷經400多年,匯聚了多個朝代的藝術精華,規模為中國各大石窟之最。 (圖片來源:Getty) 龍門石窟現存佛像接近10萬尊,石窟超過1,300個,其中,「奉先寺」洞窟中的「盧舍那」佛像,是石窟最具代表性的佛像,充分展現出唐代石刻的藝術風格,是精妙絕倫的傳世傑作。 2024龍年看「龍」|貴州金龍瀑布 現「金龍吐水」奇觀

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

將十二星座分成三組,每組各有四個星座: 啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾,即將邁入新的季節,因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念,即將揭露一個寬廣而複雜的領域,能夠洞察最真實的自我。 那麼現在,不妨更進一步探索每個太陽星座的特質,畢竟自我實現來自於覺察:了解自己,才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密: 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20

尸字下面一个肉是什么字,是什么意思,古人怎么看待美人肩?

古人怎么看美人肩. 古代的文人墨客对于女性的肩膀有着几乎一致的审美标准,他们认为削肩才是所谓的"美人肩"。. 所谓的"削肩",即我们现代人经常吐槽的溜肩。. 是的,与现代审美不同,古代流行窄肩细腰。. 古代文学作品中有很多对于美人肩的描写 ...

北醫院長跟她泡湯丟官 義守大學「美魔女教授」人生勝利組下場出爐

「生醫界美魔女」 義守大學 生技系教授 楊智惠 ,遭爆偷腥已請辭的台北醫學院附設醫院院長 邱仲峯 ,均已婚的兩人16日共赴宜蘭礁溪鳳凰酒店,在2小時2998元的湯屋休息後返回台北。 義守大學22日對外回應,楊智惠職務不調整。 楊智惠(圖/翻攝「環球生技GlobalBio」YouTube頻道)...

小池正次ドラコンプロのレッスンで飛距離アップ者が続出?レッスン料金・会場・イベントも紹介

小池正次wiki風プロフィール、年齢、身長について YouTubeゴルフレッスンチャンネルを運営し、 チャンネル登録者数が20万人を超える 有名な小池正次さんは 「YouTubeのみではなく、 実際にゴルフレッスンを開催しているのか」 気になってしまいました。 そこで今回の記事では ・小池正次さんはどんなゴルフレッスンをしているのか ・小池正次さんのゴルフレッスン料金はいくらなのか? ・小池正次さんのレッスン会場はどこで開催しているのか? などといった部分について 私が調べて分かった事や、 意見や感想などを交えてお伝えさせて頂きます。 是非最後まで読んで下さいね。 小池正次ドラコンプロのレッスンは「1対1」のマンツーマン型 shoji.888 1,123 followers

来源于罗马帝国的终极绞刑结同时也是一种活套吊物结。#技巧 #教學

来源于罗马帝国的终极绞刑结同时也是一种活套吊物结。 #技巧 #教學 张飞绳结技巧 170 subscribers Subscribe Subscribed 0 Share 9 views 1 day ago 哈嘍,大家好, 這裡是我在YouTube上的唯一官方賬號 30多年的繩結技能 ...more ...more...

台語「岔練」是什麼意思

「幹 (ㄍㄢˋ)」 ... ,我朋友的眼睛分岔,每次都不知道他在看哪裡一眼看 ... 台語「岔練」是什麼意思 參考資訊 蝦米台語意思 岔輪意思 文章 參考資訊 國高中...國高中的時候常聽8+9朋友講這個詞,我印象這是跟拉K有關的詞語。 昨天在聲色場所,有幾個吃藥妹已經ㄎㄧㄤ了,聽到有個大哥用台語說:「她已經 ... 國高中的時候常聽8+9朋友講這個詞,我印象這是跟拉K有關的詞語。 昨天在聲色場所,有幾個吃藥妹已經ㄎㄧㄤ了,聽到有個大哥用台語說:「她已經 ...,臺灣閩南語流行語,又稱為台語流行語,在台灣的媒體與網路中十分流行。 以下將這些常見的流行語....e04,姦,kàn (kán),意思是「性交」,為粗鄙的髒話。

【仕事の種類一覧】15分類170種|伸びる業界・人気業

1.【仕事の種類一覧】15分類170種の仕事・職種一覧 1-1.IT・Webに関する仕事 1-2.医療に関する仕事 1-3.介護・福祉に関する仕事 1-4.教育・保育・研究に関する仕事 1-5.販売・接客・サービスに関する仕事 1-6.運輸・物流に関する仕事 1-7.土地・建物に関する仕事 1-8.美容・ファッションに関する仕事 1-9.出版・広告・マスコミに関する仕事 1-10.金融・保険に関する仕事 1-11.オフィス系の仕事 1-12.警察・消防・セキュリティに関する仕事 1-13.法律に関する仕事 1-14.ものづくりに関する仕事 1-15.その他のジャンルの仕事 2.これから伸びる可能性が高い仕事の種類4選 2-1.ITに関する仕事|新しいビジネスを担う人材の育成が不可欠

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